i wanna get out from my mind.
keluarkan ku dari pikiranku sndiri.
kadang setiap orang menjadi rugi karena dirinya sendiri.
karena pikiran negatif dan bad mood, tidak bisa menjalankan aktivitas yg seharusnya dilakukan.
segala sesuatu sebenarnya berasal dari pikiran.
pikiran lah yang memerintahkan anggota tubuh untuk beraksi.
karena itulah beda manusia dengan makhluk Allah SWT yang lainnya.
bagaimana caranya men-switch secepat mungkin pikiran negatif ke pikiran positif?
i don’t know exactly, karena bagi manusia, pikiran pun dipengaruhi oleh emosi.
kalau caraku biasanya, untuk mengenyahkan pikiran & emosi negatif adalah dengan diantaranya :
1. mengobrol dengan teman, tidak harus curhat, bisa saja ngobrol tentang hal lain, bukan tentang hal yang sedang mengganjal di pikiran. Biasanya emosi yang mempengaruhi akan mereda
2. jauhi penyebab yang membuat pikiran menjadi negatif. kalau pikiran negatif yg menyebabkan bad mood diakibatkan oleh seseorang, jauhi untuk sementara orang tersebut, biarkan emosi kita stabil dahulu untuk melihat sisi positif dr permasalahan yang sedang dihadapi.
3. berdoalah banyak2, dzikir, memohon agar diberi kejernihan pikiran untuk bisa melanjutkan pekerjaan yang seharusnya dikerjakan instead menjadi bad mood dan malas mengerjakan tugas, hehe..
4. menulis. inilah yang sedang kulakukan untuk menghilangkan pikiran negatif dan bad mood, hahaha.. hopefully it works